[东莞]东莞学羽毛球康之杰羽毛球培训班开始招生随报随学

东莞学羽毛球康之杰羽毛球培训班开始招生随报随学

  长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路做出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性.

　　羽毛球运动游戏性强，运动量可大可小。身强力壮的年轻人可以将球打得又猛又重，拼尽全力扑救任何来球，充分展示自己出色的球技；年老体弱的练习者可以把球轻轻地击来打去，根据自己的要求来变换击球节奏，从而达到锻炼身体、延年益寿的功效，增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。 羽毛球运动既活动了身体，又娱乐了心情。

东莞康之杰体育培训现推出多种羽毛球培训课程。16小时，8节课，限4人/班．教学内容：握拍法、发球与接发球、高远球、正反手挑球、吊球,搓球、发球后的起动及左右步法、网前球的基本步法、综合训练等。

 我们的上课内容在第一节上课时发给每一位上课的学员．

 上课时间：平时晚上19:00-21:00上课.或周六.日全天均可上课．

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