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[会员]康之杰 | 2024-03-08 |
东莞学 羽毛球 康之杰羽毛球培训班开始招生随报随学
长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路做出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性.
羽毛球运动游戏性强，运动量可大可小。身强力壮的年轻人可以将球打得又猛又重 |
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